Über mich

Hallo, ich bin Christine.

Ich lebe mit meinem Mann, Hund, zwei Katzen und einem Haufen Hühner mitten auf dem Land in Mittelfranken – zwischen Nürnberg und Erlangen, aber am liebsten im Garten oder draußen in der Natur. Vielleicht kennst du dieses Gefühl: viel Verantwortung für andere tragen und dabei irgendwann merken, dass der eigene Körper zur Nebensache geworden ist. Genau da setze ich an.

Wie alles begann

Seit dem Jahr 2000 bin ich Hebamme – mit Leib und Seele. In über zwei Jahrzehnten habe ich Hunderte Frauen durch Schwangerschaft, Geburt und die Zeit der Rückbildung begleitet, und dabei etwas beobachtet, das mich nicht mehr losgelassen hat: Viele Frauen verlieren mit der Zeit das Vertrauen in ihren eigenen Körper. Sie bekommen zu wenig Aufklärung darüber, wie sehr Ernährung und Mikronährstoffe, aber auch Bewegung und Stressmanagement Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit beeinflussen – und stehen dann relativ allein da, wenn Beschwerden auftauchen, für die es aus Sicht der Schulmedizin oft nur ein Schulterzucken oder ein Rezept gibt.

Ich habe das auch am eigenen Leib erfahren. Bei hormonellen Themen habe ich von Frauenärzten selten wirkliche Antworten bekommen – meistens nur die Option synthetischer Hormone, ohne dass jemand nach den Ursachen gefragt hat. Das war für mich der Punkt, an dem ich gesagt habe: Da kann und will ich Frauen nicht länger so alleine lassen.

Mein Weg zur ganzheitlichen Begleitung

Also habe ich mich weitergebildet – nicht auf dem schnellsten Weg, sondern auf dem, der mir richtig erschien: eine komplette Yogalehrerausbildung mit Vertiefungen in Rückbildungs-, Schwangeren- und Faszienyoga, umfangreiche Fortbildungen rund um den Beckenboden, und seit 2025 eine fundierte Ausbildung zum Hormoncoach an der Twinergy Academy. Dazu bin ich doTERRA-Partnerin für ätherische Öle und Nahrungsergänzung geworden, weil ich gemerkt habe, wie viel diese Werkzeuge bewirken können, wenn man sie sinnvoll einsetzt – nicht als Wundermittel, sondern als Teil eines großen Ganzen.

Heute verbinde ich all das: Hebammenwissen, Hormoncoaching, Yoga, ätherische Öle und Mikronährstoffe. Egal ob du schwanger bist, dich in der Rückbildung befindest oder gerade merkst, dass dein Körper sich in den Wechseljahren neu sortiert – ich schaue mit dir gemeinsam auf das ganze Bild: Ernährung, Bewegung, Mindset, Stressmanagement und Entgiftung.

Was mir wichtig ist

Ich glaube fest daran, dass du die Expertin für deinen eigenen Körper bist – auch wenn er sich gerade fremd anfühlt. Meine Aufgabe ist es, dir mit fundiertem Wissen zur Seite zu stehen, ohne dir Angst zu machen oder dir eine Pauschallösung überzustülpen, die angeblich für jede Frau passt. Bei mir bekommst du keine Crashdiäten, keine leeren Heilsversprechen und keine synthetische Nahrungsergänzung ohne Einordnung – dafür wissenschaftlich fundierte, alltagstaugliche Wege, die zu deinem Leben passen.

Prävention statt reiner Symptombehandlung, Eigenverantwortung statt Abhängigkeit von der nächsten Tablette, und vor allem: dich ernst nehmen – mit allem, was du mitbringst.

Lust, mich näher kennenzulernen?

Ob Geburtsvorbereitung, Rückbildung, Hormoncoaching, eine Yogastunde oder die Frage, welche ätherischen Öle oder Mikronährstoffe gerade zu dir passen – schau dich gern bei meinen Angeboten um oder schreib mir direkt, wenn du Fragen hast.

Kontakt aufnehmen